Family Force –duurzaam presteren begint bij je leefstijl
Plan kennismaking

Voor wie altijd “aan” staat

Leefstijlcoach voor ondernemende mensen die hun energie terug willen

Stop met roofbouw, start met winst. 

Persoonlijke leefstijlbegeleiding in de regio Ermelo, Harderwijk, Putten én Online. Voor wie maximaal wil presteren zonder zijn gezondheid op te offeren.

Plan kennismaking
De L.E.E.F. methode

Geen streng dieet

Geen perfect plaatje

Een leefstijl die je volhoudt

Leefstijlcoach in Ermelo
Krijg je focus en energie terug

Je weet precies wat gezond is. Waarom lukt het dan niet?

Je bent de motor van je bedrijf en de rots in de branding thuis. Je gaat door op adrenaline, terwijl je systeem schreeuwt om herstel. Als stress & energie coach help ik je die roofbouw te stoppen en je mentale belasting te verlagen met een plan dat wél past in je drukke agenda.
blcn leefstijlcoach geaccrediteerd
Geaccrediteerd - wetenschappelijk onderbouwde leefstijlcoaching

Echte verandering vraagt om een leefstijlcoach die begrijpt hoe een drukke week werkt.

Je leefstijl verbeteren is lastig als je het druk hebt

Linda leefstijlcoach
Ontdek mijn achtergrond en visie

Jouw Strategisch Partner in Vitaliteit

Ik ben Linda van Bemmel, jouw stress & energie coach. Met jarenlange ervaring als manager in marketing en sales ken ik de tol van constante mentale belasting.
 
Als triatleet ontdekte ik dat winnen niet gaat over harder werken, maar over slimmer herstellen. Als geaccrediteerd BLCN leefstijlcoach help ik je nu om die transitie te maken: van overleven op adrenaline naar presteren vanuit kracht.

Ervaringen van onze klanten

Als je echt wilt afvallen en je het alleen niet lukt, is Linda de aangewezen persoon om je hierbij te helpen. Ze is vriendelijk, open, maar kan je ook duidelijk uitleggen wat er nodig is om je doel te bereiken.
Rene Witten57 jaar
Linda is een topper. Ziet de volledige persoon, is respectvol en geeft je vertrouwen.
Nely Mouw48 jaar
Linda kijkt verder dan alleen voeding of bewegen. Ze helpt je begrijpen waarom bepaalde patronen ontstaan en helpt je zelf nadenken over praktische oplossingen. De intensieve persoonlijke aandacht hielp mij om stap voor stap aanpassingen te maken die passen in mijn leven. Daardoor houd ik het nu echt vol.
Jan de Vries42 jaar

Het L.E.E.F. traject:
Persoonlijke leefstijl begeleiding op maat

Duurzame leefstijlverandering in Ermelo, Harderwijk, Putten en online
L.E.E.F. methode voor duurzame leefstijl verbetering
Geen standaard app of groepsprogramma zoals de GLI, maar intensieve persoonlijke leefstijlbegeleiding. We kijken verder dan alleen je bord en focussen op:

  • Lichaam: Analyse van je fysieke fundament en herstelvermogen

  • Emoties & Energie: Regie over je zenuwstelsel en stress verminderen door leefstijl

  • Eet- & Leefgedrag: Strategische voeding die je energie geeft en zorgt voor duurzaam gewichtsverlies.

  • Fundament & Focus: Hoe je jouw leefstijl kunt integreren in werk en gezin zonder dat het een extra ‘moetje’ wordt.

Lees meer over mijn werkwijze

Ga voor Focus, Balans of het Executive traject

Welke leefstijlbegeleiding past bij jouw ambitie?

Benieuwd hoe jij weer de beste versie van jezelf wordt, zowel aan de vergadertafel als aan de keukentafel? Bekijk de pakketten: LEEF Focus, LEEF Balans of het Executive traject.

l.e.e.f. brons focus
Duurzame leefstijl verbetering L.E.E.F. Balans
l.e.e.f. gold executive

De Kickstart

De wetenschappelijke kickstart voor de zelfstarter.
Bekijk Focus | Brons

De verdieping

Voor wie patronen wil doorbreken met een stok achter de deur.
Bekijk Balans | Zilver

Het Partnership

Het ultieme VIP-traject met wekelijkse coaching en maximale support.
Bekijk Executive | Goud

Leefstijlcoaching voor vitale organisaties

Voorkom verzuim door roofbouw en investeer in de motor van je bedrijf. Naast 1-op-1 trajecten werk ik als leefstijlcoach voor bedrijven in de regio Ermelo, Harderwijk en Putten.

Samen vergroten we de duurzame inzetbaarheid van je team door focus op herstel, energie en werk-privé balans.

Bekijk het aanbod voor bedrijven

Kennismaken?

Ben je benieuwd of deze manier van werken bij je past? Dan kunnen we vrijblijvend kennismaken.

In een gesprek kijken we samen naar jouw situatie en wat er mogelijk is.

Hoe ik te werk ga

Al zoveel geprobeerd en benieuwd waarom dit nu wel werkt? Lees hier alles over mijn intensieve 1-op-1 begeleiding en mijn focus op herstel.
Lees Meer >>

4 pijlers van succes

Dieper duiken in de L.E.E.F. methodiek? Ontdek hoe Lichaam, Emoties, Eetgedrag en Fundament samen zorgen voor blijvende impact.
Lees Meer >>

Vitaliteit op de werkvloer

Wil je als werkgever roofbouw voorkomen en de duurzame inzetbaarheid van je team vergroten? Bekijk mijn aanbod voor leefstijlcoaching binnen bedrijven.
Lees Meer >>

Tips voor een drukke leefstijl

Hoe krijg je meer energie zonder uren in de keuken te staan? In mijn blogs deel ik praktische tips over stress, voeding en herstel voor de drukbezette mens.
Scroll naar boven